Los períodos intensos pueden ser realmente molestos. ¿A quién no le gustan los calambres perforantes, las cacas erráticas y las toallas higiénicas dobles? Pero cuando tienes fibromas uterinos (tumores o crecimientos benignos no cancerosos que se forman en el útero), un flujo abundante puede ser más que un inconveniente. A veces es realmente incómodo e incluso doloroso, y puede alterar tu vida.
Stephanie Hack, MD, FACOG, que se especializa en defensa de la salud reproductiva, se dice a SÍ MISMO que el “sangrado abundante” solía definirse por la cantidad de sangre que expulsa una persona con útero durante su período: aproximadamente 16 cucharaditas, o un tercio de un taza, por día. Si bien esa sigue siendo una indicación, existen otras señales potenciales: sangrado que dura más de siete días, o tener que usar varias toallas sanitarias a la vez, o tanto un tampón como una toalla sanitaria también indican un flujo anormal, según el Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos (American College of Obstetricians and Gynecologists, ACOG). ). Su felicidad también es un factor importante: “Ahora, consideramos el sangrado excesivo [an amount] eso afecta la calidad de vida”, dice el Dr. Hack.
El sangrado menstrual importante ocurre cuando una persona tiene fibromas uterinos porque “aumentan el área de superficie del revestimiento interno del útero, lo que permite una mayor pérdida de sangre”, explica el Dr. Hack, y agrega que los fibromas también pueden afectar la capacidad del útero para contraerse. , o ejercer presión sobre el endometrio (también conocido como el tejido que recubre el útero). El tamaño y la cantidad también importan: cuanto más grandes sean sus fibromas, y cuantos más tenga, mayores serán sus posibilidades de un flujo fuerte, Christine Armstrong, MD, una obstetra-ginecóloga que practica en Waterbury, Connecticut, se dice a sí misma. “Sin embargo, todavía puede ocurrir un sangrado abundante con un fibroma pequeño.1”
En algunos casos, el sangrado abundante puede provocar complicaciones de salud como anemia, por lo que es importante tratar los fibromas uterinos. La mejor opción para usted, dice el Dr. Hack, dependerá de sus síntomas, historial de salud y planes de embarazo futuro. Aquí hay algunas opciones que tal vez quiera discutir con un obstetra-ginecólogo.
Cambios en el estilo de vida
Si bien ningún alimento eliminará los fibromas (o los períodos abundantes que podrían causar), algunos podrían ayudar a minimizar sus síntomas, señala el Dr. Wetter. En una revisión de 2021 de estudios sobre fibromas uterinos,2 las personas con útero que consumían regularmente frutas, verduras y alimentos con vitamina D, como leche, yogur, salmón y atún, tenían un riesgo reducido de desarrollar fibromas.
“Creemos que estos alimentos son útiles porque pueden ayudar a su cuerpo a eliminar el exceso de estrógeno con un alto contenido de fibra, mientras que los antioxidantes pueden ayudar a combatir el crecimiento de fibromas”, dice el Dr. Wetter. Los alimentos que contienen hierro pueden ayudar a tratar los síntomas anémicos del sangrado abundante, dice el Dr. Hack. Algunas investigaciones también sugieren que el ejercicio puede disminuir los síntomas de los fibromas, incluido el sangrado abundante.3
Si bien el Dr. Wetter dice que los alimentos ricos en nutrientes y el movimiento regular pueden ayudar a controlar los síntomas, no son una solución definitiva: “Recomiendo hacer esos cambios, pero también considerar la medicación u otro control como dieta y estilo de vida”. los cambios pueden no ser suficientes dependiendo de la gravedad del sangrado”.
Medicamentos de venta libre y recetados
Aunque no eliminan los fibromas, algunos medicamentos pueden ayudar a controlar el sangrado abundante y otros síntomas del período, como los calambres. Las recetas hormonales son una opción popular, Amy Wetter, MD, obstetra-ginecóloga certificada por la junta en Pediatrix Medical Group en Atlanta, Georgia, se dice a sí misma. Ayudan a reducir el estrógeno y la progesterona, que son responsables de estimular el crecimiento de los fibromas. Un médico puede recetar una hormona liberadora de gonadotropina (GnRH) o un antagonista de la GnRH, pero los anticonceptivos hormonales, como las píldoras anticonceptivas, también funcionan de esta manera.