En algún momento, es probable que su médico, un padre demasiado preocupado o un sitio de salud bien intencionado (¡hola!) lo hayan molestado para que use SPF. Sí, la protección solar realmente lo es. eso importante. Sin embargo, pocos de nosotros entendemos la ciencia detrás cómo protector solar funciona para salvar nuestra piel.
Crema o loción, spray o barra, el protector solar en cualquiera de sus formas debe ser parte esencial de tu rutina de cuidado de la piel. Su beneficio más importante es, por supuesto, protegerlo de los rayos ultravioleta (UV) del sol, lo que a su vez puede reducir su riesgo de desarrollar cáncer de piel (incluido el melanoma, la forma más mortal) y evitar quemaduras dolorosas cuando pasa un poco de tiempo. también mucho tiempo afuera.1,2 Y si todo eso no es suficiente para convencerlo de que el SPF es la reina, la investigación también ha demostrado que el protector solar puede prevenir y aclarar la hiperpigmentación (también conocida como manchas oscuras) y disminuir los signos del envejecimiento, como las arrugas y la pérdida de elasticidad.3,4
“El protector solar es un elemento básico necesario para todos los tipos de piel, texturas y colores”, dice a SELF Mona Gohara, MD, dermatóloga certificada por la junta y profesora asociada de la Facultad de Medicina de Yale. Sí, todo tipos de piel, ya sea que su rostro sea seco o graso, oscuro o claro, que se broncee o se queme rápidamente. Aunque muchos de nosotros somos bastante diligentes en aplicar productos SPF antes de un día de playa o de un rato al aire libre, debe usar protector solar todos los días y durante todo el año, llueva o truene, recomienda el Dr. Gohara.
Si se pregunta precisamente por qué y cómo debe incorporar este santo grial en su rutina diaria, lo tenemos cubierto. SELF pidió a los dermatólogos que analicen la capacidad aparentemente mágica del protector solar para cumplir sus promesas de salud y belleza.
¿Cómo funciona el protector solar?| Loción bronceadora versus protector solar | ¿Qué significa FPS? | ¿Cuánto protector solar debes usar? | Cómo volver a aplicar protector solar
¿Cómo funciona exactamente el protector solar?
Hay dos tipos de protector solar: mineral (también conocido como físico) y químico, y ambos lo protegen de los dañinos rayos UVA del sol (responsables del envejecimiento prematuro) y los rayos UVB (que causan quemaduras solares y desempeñan el papel más importante en el desarrollo del cáncer de piel) , Susan Massick, MD, dermatóloga y profesora asociada de la Facultad de Medicina de la Universidad Estatal de Ohio, le dice a SELF.5 Sin embargo, la diferencia clave entre las fórmulas minerales y químicas son los ingredientes activos que se utilizan para proteger las células de la piel.
“Los productos minerales SPF utilizan principalmente óxido de zinc o dióxido de titanio, que bloquean físicamente los rayos del sol antes de que penetren en la piel”, explica el Dr. Massick. (De ahí el término “bloqueador solar”). Los químicos, en cambio, absorben el calor de los rayos UV, gracias a ingredientes como la avobenzona y el octisalato, entre muchos otros.6,7,1 Piense en ello como un escudo (mineral) versus una esponja (químico).
Quizás te estés preguntando, bueno, ¿cuál es mejor? La respuesta corta: realmente se reduce a la preferencia personal, como SELF informó anteriormente. “La mayoría de las personas no tendrán una reacción negativa o alérgica a los protectores solares minerales, por lo que generalmente son seguros para pieles sensibles”, dice el Dr. Gohara. Sin embargo, debido a que el zinc y el dióxido de titanio son de color blanco, y los protectores solares minerales tienden a ser más espesos, también pueden dejar un tono blanco fantasmal no deseado, especialmente en tonos de piel más oscuros. (Más sobre eso a continuación).7 Independientemente de la fórmula que elija, solo asegúrese de que la etiqueta especifique una cobertura de “amplio espectro”, para que sepa que está protegido contra los rayos UVA y UVB.
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Entonces… ¿es lo mismo un bronceador que un protector solar?
Seamos realistas: algunos de nosotros (¡yo!) queremos lograr un brillo bañado por el sol, sin daño, por supuesto. Uno pensaría que para eso están las lociones bronceadoras, pero lamento reventar su burbuja: “Las lociones bronceadoras, que son productos con niveles de SPF muy bajos, entre 4 y 10, no son protectores solares”, aclara el Dr. Massick. “No son lo suficientemente fuertes para proteger tu piel de la exposición al sol”.