Para reducir las posibilidades de que te salgan ampollas en el camino, prueba tu nuevo calzado para caminar en una caminata informal cerca de tu casa para que puedas acostumbrarlo, sugiere Daneri. “Empecé usándolos mientras paseaba a mi perro”, dice ella.
En cuanto a qué ropa usar para hacer senderismo, seleccione un atuendo adecuado para hacer ejercicio que se ajuste al pronóstico del tiempo para su salida. Considere telas que absorban la humedad, ya que lo mantendrán fresco si suda, así como ropa que lo proteja de los rayos fuertes en excursiones soleadas. Empaque una o dos capas adicionales en caso de que baje la temperatura o sople el viento o la lluvia. Consulte estas sugerencias de ropa de calidad y otros equipos para caminatas, incluidas mochilas, botellas de agua y herramientas de seguridad.
6. Mira el clima.
El pronóstico para una caminata, especialmente si es en un área remota, puede ser sustancialmente diferente al pronóstico para un pueblo cercano, dice Trimble. Así que trate de ser lo más específico posible cuando esté verificando las condiciones, lo que puede hacer a través de la herramienta de pronóstico de puntos de la Administración Nacional Oceánica y Atmosférica. Este es un mapa virtual que le permite acercarse a una ubicación específica y luego recibir un pronóstico preciso. Además, los administradores de tierras a menudo publican estos pronósticos meteorológicos puntuales en los centros de visitantes y, a veces, en campamentos y senderos populares, dice Trimble.
Dependiendo de dónde se encuentre, algunos senderos no son adecuados para el invierno (quizás se vuelvan muy helados o nevados) y algunos senderos no son adecuados para el verano (tal vez estén muy llenos de errores o demasiado expuestos al sol), dice Trimble. Pedir consejo a un experto local, ya sea en un centro de visitantes, una tienda minorista al aire libre o un administrador de terrenos, puede ayudarlo a determinar qué senderos son mejores para las diferentes épocas del año.
7. Obedezca los cierres de senderos.
Cuando llegue a un sendero, preste atención a las señales publicadas. Si un sendero, o secciones del mismo, están cerrados, es por una buena razón.
“Muchas veces se establecen cierres de senderos para proteger a los visitantes, la vida silvestre, los diferentes ecosistemas y el medio ambiente”, dice Trimble. Por ejemplo, un sendero puede cerrarse si necesita reparaciones o si es parte de un hábitat de vida silvestre que puede ser peligroso para las personas en ciertos momentos, dice Trimble. Por ejemplo, en el Parque Nacional de Yellowstone, los osos grizzly salen de su hibernación en la primavera, por lo que ciertos senderos se cierran para ayudar a minimizar los encuentros entre personas y osos.
Los senderos también se pueden cerrar debido a peligros climáticos, como inundaciones repentinas o incendios recientes, los cuales pueden aumentar el riesgo de caída de árboles, dice Daneri. Ciertas condiciones del sendero, incluido el exceso de barro, son otro posible culpable, ya que caminar por un sendero embarrado no solo es desagradable, sino que también podría dañar el sendero y aumentar el riesgo de lesionarse, dice Daneri. Además, “las mismas condiciones que provocan el cierre de senderos también dificultan que el personal de búsqueda y rescate o del parque se comunique con usted en caso de una emergencia”, agrega.
8. Prepárese para la vida silvestre y observe lo que ve desde lejos.
Respetar la vida silvestre es solo una parte de los principios Leave No Trace, algo que todos los excursionistas deben tener en cuenta cuando ingresan a la naturaleza.