Determinar los tipos de categorías en ajuste cruzado representa mucha importanciatanto para los entrenadores como para aquellos deportistas que se están preparando para trabajar este tipo de entrenamientos. Cabe señalar que en este caso el ajuste cruzado va más allá del entrenamiento y va desde la preparación hasta la competición. Por lo tanto, se puede afirmar que esta modalidad se enfoca puramente en la competitividad consigo mismo y sobre todo con los demás. En ese orden de ideas, es necesario conocer cada una de las categorías y saber en cuál debes ubicarte. No debes comenzar en la categoría que deseas, así sin más, solo porque creas que es la adecuada. Tipos de categorías en ajuste cruzadoEn términos generales, se puede afirmar que existen 2 categorías en ajuste cruzado: el femenino y el masculino. Sin embargo, el nivel de competencia no solo se puede medir según el sexo de la persona.
Hay diferentes categorías en ajuste cruzado cuyo nivel de exigencia y dificultad varía. Respecto al tema, influyen otros aspectos como el nivel técnico y las capacidades físicas que tengas a la hora de practicar esta disciplina. En este orden de ideas, se destacan otro tipo de categorías principales, denominadas de la siguiente manera: elite, RX y escalado. ¿Alguna vez has oído hablar de ellos? Categoría élite Como su nombre indica, la categoría élite en el ajuste cruzado se refiere al rango más alto; por lo tanto, se centra en todos aquellos deportistas con capacidades y habilidades físicas casi perfectaspara llamarlos de alguna manera. Básicamente, está dirigido a aquellas personas con un alto nivel en la vida. aptitud física y que cuenten con una amplia experiencia en competencias relacionadas con la ajuste cruzadoSumado a esto, es necesario que las personas pertenecientes a este tipo de categoría conocer todos los ejercicios realizados en el ajuste cruzado y que su técnica sea lo más ‘limpia’ posible. Categoría RX Otro de los tipos de categorías en ajuste cruzado Es el RX, reconocido por ser el nivel que antecede al nivel élite y dentro del cual se encuentran deportistas con un nivel físico excepcional. Básicamente, las personas que estan en el RX son las que se miden frente a la competencia de cualquier caracteristicapero no logran ejecutar todos los ejercicios o movimientos presentes en el ajuste cruzado.La mayoría de entrenadores o personas que se mueven en el mundo de ajuste cruzado a menudo identifican a los RX como buenos atletas, dispuesto a cumplir con la rutina del día sin queja alguna.Categoría escaladaDentro de los tipos de categoría en ajuste cruzado también hay escalada; para muchos es la categoría más fácil de esta disciplina. Sin embargo, hay otros que requieren menos esfuerzo sobre la ejecución de los ejercicios. Esta categoría está incluida desde 2015 en la fase competitiva y se centra en aquellas personas con un nivel aptitud física intermedio bajo. Suele reconocerse porque las rutinas son adaptables. según las capacidades de los deportistas, algo que no ocurre en categorías como RX y élite. Cabe señalar que se ha incluido este tipo de categoría con el fin de dar más espacio a quienes deseen desarrollar su preparación en este tipo de prácticas, pero que aún requieren un nivel más alto en términos de habilidades categoría.física novatosPara muchos la categoría novatos es lo mismo que escalada, para otros simplemente hay escalada. A pesar de ello, esta categoría suele ser reconocida y dirigida a aquellos novatos o personas que han estado alejadas del ajuste cruzado durante muchos años.
La división novatos No se enfoca en competir, sino en mejorar las habilidades para avanzar a otra categoría.Compartir características con la categoría escaladaDe ahí su constante confusión. Sin embargo, la mayoría de las veces los atletas presentes en este no están enfocados en competir, sino en mejorar sus condiciones para subir de categoría. Otros aspectos a considerar en los tipos de categorías en ajuste cruzadoLos tipos de categorías mencionados anteriormente se destacan como los más conocidos dentro de esta disciplina. Sin embargo, dependiendo de la competencia y el lugar en el mundo También se pueden considerar otras categorías como el máster, competiciones por equipos o por edades. Además de lo anterior, cabe señalar que tanto mujeres como hombres pueden participar en cualquiera de las categorías antes mencionadas. Lo ideal es que cumplan con un aval realizado por un entrenador certificado en ajuste cruzado.