Alicia Keys comparte el equipo de entrenamiento de verano que la mantiene motivada

Alicia Keys es conocida mundialmente por éxitos dinámicos y empoderadores como “Superwoman” y “Girl on Fire”, pero cuando la cantautora busca aprovechar su propia confianza, a menudo recurre al fitness.

Desde la pandemia de COVID-19, Keys ha hecho la transición de la mayoría de sus entrenamientos a su casa, un cambio que, según dice la cantautora a SELF, le permite ser “consistente y matarlo”.

“Me encanta no tener que ir a ningún lado para hacer ejercicio”, dice Keys. “Si estoy en casa, puedo entrar de inmediato. Me encanta mi Peloton”.

Ella complementa su ciclismo con clases ocasionales, que incluyen cardio de baile (su favorito es presentado por Anna Kaiser), pilates y yoga, todo lo cual se combina para una rutina de ejercicios variada que también sirve como cuidado personal para la ganadora de 15 premios Grammy. Pero cuando el clima comienza a calentarse, el aire libre atrae un poco más, y ella comienza a agregar carreras, caminatas y ciclismo al aire libre a la mezcla.

“Sé que estar al aire libre a la intemperie es algo que nuestras almas necesitan”, dice Keys. “Me siento vigorizado e inspirado. Si llevo equipaje adicional, generalmente lo dejo caer una vez que termino”.

Ahora, la estrella de R&B quiere que las mujeres canalicen su propio impulso de confianza con una nueva colección de entrenamiento de verano que ayudó a diseñar con un objetivo firme en mente: ayudarlas a aprovechar su fuerza.

En abril, Keys y Athleta anunciaron la tercera colección en una asociación que comenzó en enero de 2022, y las piezas llegaron al sitio el 27 de abril. Las 13 piezas nuevas, promocionadas como su “colección más consciente hasta el momento”, incluyen trajes de baño, prendas de vestir, monos, accesorios y ropa deportiva, todo hecho con materiales de bajo impacto y telas certificadas de comercio justo.

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Pero no se trata solo del equipo de entrenamiento. Durante más de un año, Keys y Athleta han trabajado juntos en una colaboración que se extiende más allá del diseño de ropa. En 2022, Keys se unió al Fondo Power of She de Athleta como mentora y asesora. El programa se asocia con la Women’s Sport Foundation para apoyar iniciativas como Bienestar para todos, que ayuda a que el bienestar y el ejercicio sean más accesibles para las mujeres de color, y Child Care Grant, que apoya a las atletas con hijos.

“Me encanta cómo Athleta prioriza ayudar a las mujeres a manifestar su propio poder y sentirse cómodas en su propia piel”, dice Keys. “A ambos nos interesa la positividad corporal y amamos cómo todos pueden encontrarse en las colecciones en las que colaboramos”.

Antes de comenzar su última gira en Río de Janeiro, Brasil, su primera parada en una serie de espectáculos que abarcan América Latina, Keys se sentó con SELF para compartir sus cinco piezas favoritas de la nueva colección.

1. Mallas Athleta Keys Elation 7/8

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Mallas Athleta Keys Elation 7/8

Estas mallas de cintura alta, confeccionadas con un 75 % de poliéster reciclado procedente de botellas de plástico, son ideales para movimientos de bajo impacto. “Me encantan estas mallas en particular porque tienen una ligera compresión, como un abrazo suave”, dice Keys. “Se siente muy bien”. Sus dos combinaciones de colores, verde esmeralda y púrpura aterciopelado, brindan un toque de color veraniego.

2. Sujetador cruzado reversible Athleta Keys

3. Athleta Keys Enlighten Up Linen Bomber

Chaqueta bomber de lino Athleta Keys Enlighten Up

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Chaqueta bomber de lino Athleta Keys Enlighten Up

Este bombardero de gran tamaño golpea la cadera, viene en dos combinaciones de colores veraniegos (arcilla tostada por el sol y blanco magnolia) y se siente muy cómodo. “Me crea un look para ponerme después de hacer ejercicio y almorzar”, dice Keys. “Te lleva a cada ocasión”.

4. Athleta Keys Enlighten Up Flutter corto

Pantalones cortos Athleta Keys Enlighten Up Flutter

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Pantalones cortos Athleta Keys Enlighten Up Flutter

Estos pantalones cortos aireados y de ajuste relajado tienen un estiramiento ligero, son resistentes a las arrugas y son perfectos para descansar o explorar nuevos lugares. Keys combina estos shorts con el bombardero de arriba para planes fáciles después del entrenamiento.

5. Cobertor estampado Athleta Keys Daybreak

Cobertor estampado Athleta Keys Daybreak

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Cobertor estampado Athleta Keys Daybreak

Esta pieza llamativa con estampado abstracto y color de piedras preciosas tiene una doble función en tu guardarropa de verano y se puede usar de múltiples maneras, desde falda hasta bufanda, y es “tan liviana y empacable”, dice Keys. “Me encanta atarlo en la cabeza o alrededor de la cintura. Incluso me encanta atarlo alrededor del mismo mono estampado”.

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