No soporto el clima frío. Y por mucho que me guste correr, una vez que bajan las temperaturas, los días se acortan y hay hielo en el suelo, haré todo lo posible para evitar correr al aire libre y, en su lugar, simplemente me pondré en marcha. Así que cada año, después de meses de hacer ejercicio en el interior, me encuentro esperando ansiosamente los primeros signos de la primavera. Tan pronto como las temperaturas comiencen a subir y broten brotes verdes en los árboles, busco hacer ejercicio al aire libre y agregar música nueva y fresca para comenzar la temporada de primavera. (Y sí, aunque sé que la primavera técnicamente comenzó en marzo, ha sido bastante frío hasta hace poco).
La lista de reproducción de esta semana está repleta de pistas animadas, ritmos contundentes y remixes amigables con el pop que definitivamente te harán querer moverte. En esta lista encontrarás éxitos que puedes cantar de Katy Perry, Ellie Goulding y Kesha, además de remixes de Troye Sivan, Hailee Steinfeld, Lizzo y más.
Hay una canción en esta lista en particular, el clásico de Daft Punk “Around the World”, que dura poco más de siete minutos (en realidad). Agregué este para los corredores, pero en realidad es genial para todo tipo de ejercicios cardiovasculares. A menudo, cuando estoy en una carrera de muchas millas, me encuentro buscando ritmos electrónicos repetitivos como una forma de distraerme de cuánto tiempo he estado corriendo y ayudarme a desconectarme. Hay algo en un ritmo constante y un ciclo de muestreo sin fin que me pone en un estado meditativo. Entonces, ese es el punto de esta pista. Cuando se presente, trate de dejar que su mente divague. Aparta la vista del reloj. Desconectar. Podría hacer que el tiempo pase mucho más rápido. Y si la música electrónica no es lo tuyo, siéntete libre de pasar a la siguiente canción.
Independientemente del tipo de ejercicio que elija hacer, espero que pueda salir y disfrutar de un agradable clima primaveral este mes.
Lista de reproducción completa: