El ciclo del cabello le permite personalizar un régimen para satisfacer esas necesidades individuales, pero debido a que hay tantos factores que deben tenerse en cuenta (su tipo y textura de cabello natural, cómo peina, el clima, etc.) no es posible venir con un plan único para la mayoría. Si solo te lavas el cabello una vez a la semana, por ejemplo, es muy probable que el tipo de productos que necesites sea diferente que si lo lavas con champú todos los días.
Otra cosa que hace que el ciclo del cabello sea un poco más matizado: debe considerar cómo los productos que está usando afectan tanto el cuero cabelludo y el cabello, agrega el Dr. Garshick. Sin mencionar que la forma en que peinas tu cabello (y los productos que usas para eso) también entran en juego.
Cómo hacer el ciclo del cabello
Nuevamente, en realidad no hay un protocolo establecido a seguir, pero hay algunos principios generales que pueden ayudarlo a descubrir una rutina de ciclo capilar que funcione mejor para usted.
Considere comenzar con una pizarra limpia.
Si usa muchos productos de peinado diferentes con regularidad, Ehman dice que puede ser útil eliminarlos primero para determinar mejor la “línea de base” de su cabello. “Muchas personas me dicen que tienen el cabello seco, cuando en realidad es así porque han estado usando productos de peinado a base de alcohol, como laca para el cabello, día tras día”.
Vea cómo se ve y se siente su cabello después de usarlo justo champú y acondicionador durante una semana o dos, dependiendo de la frecuencia con la que te laves el cabello. Sin productos para peinar, lo que está viendo o sintiendo es una representación más precisa del estado natural de su cabello y no solo un efecto temporal, y luego puede elegir su régimen de cuidado del cabello en consecuencia.
Mantenlo simple.
“No tienes que comprar una tonelada de productos diferentes para el ciclo del cabello”, señala Ehman. De hecho, los productos de peinado realmente no juegan un papel importante cuando se trata del ciclo del cabello. En cambio, dice, un trío de champú, acondicionador y algún tipo de hidratante sin enjuague (como un suero, crema, desenredante o aceite) es un gran protocolo básico, uno que puede ajustar fácilmente según sea necesario. Por ejemplo, puedes cambiar el acondicionador por una mascarilla más humectante una vez a la semana si tu cabello se siente seco o dañado, o cambiar tu champú habitual por una fórmula más clarificante cada pocos lavados si tienes acumulación de producto o cabello grasoso. , ella sugiere.
Considere la posibilidad de trabajar en un tratamiento del cuero cabelludo.
¿Otra forma de ciclo capilar? Mantenga su champú y acondicionador como constantes en su régimen de cuidado del cabello y rote un producto para el cuero cabelludo al menos una vez por semana si nota que su cuero cabelludo necesita un poco de atención, sugiere el Dr. Garshick. Por ejemplo, puede probar una fórmula exfoliante si tiene un cuero cabelludo graso con mucha acumulación o un tratamiento calmante e hidratante si su cuero cabelludo se siente seco o con picazón.
En caso de duda, cambie según la temporada.
Si la idea de hacer cambios semanales le resulta abrumadora, no se estrese. Si su cuero cabelludo y su cabello parecen saludables y está satisfecho con el estado de ambos, simplemente puede rotar los productos según la temporada, dice el Dr. Jackson. Por ejemplo, es posible que desee elegir champús, acondicionadores y tratamientos aclarantes o para combatir el encrespamiento durante el verano, que pueden ayudar a combatir los problemas del clima cálido, como el exceso de aceite, la acumulación de cloro y la esponjosidad causada por la humedad. Cuando hace frío afuera, puede optar por versiones más espesas y ricas de los productos que usa, los etiquetados como “hidratantes” o “reparadores”, que generalmente contienen una mayor concentración de ingredientes humectantes como manteca de karité, aceite de coco y aloe vera. para hacer frente a la sequedad inducida estacionalmente. Sí, el ciclo del cabello puede ser así de fácil.
Algunas advertencias importantes sobre el ciclo del cabello
Recuerda que los productos para el cuidado del cabello que cambias pueden afectar tu estilo deseado. Por ejemplo, puede ser más difícil lograr un peinado voluminoso y hinchable inmediatamente después de usar una mascarilla acondicionadora profunda que humedece el cabello, especialmente si tienes el cabello fino o delgado, señala Neill. “Piensa en cómo planeas peinarte el cabello cuando diseñes tus planes de ciclo del cabello”, aconseja. (Y tal vez guarde la máscara de acondicionamiento pesado para un día de secado al aire).