La “Manifestación”, una práctica de enfoque mental que consiste en cultivar pensamientos positivos, visualizar lo que queremos y atraerlo a nuestra vida de manera consciente y práctica, puede hacer realidad el sueño de encontrarnos con nuestra “media naranja” ideal, según especialista en superación personal.
En febrero “el amor está en el aire” como destaca el pegadizo estribillo de la canción “El amor está en el aire” (1978), del cantante australiano John Paul Young.
Febrero no solo es “el mes de los enamorados” sino que también es un momento ideal para enamorarse y empezar a transitar el recién estrenado año en pareja, con una relación que nos trae felicidad y plenitud.
Pero ¿cómo podemos hacerlo realidad…?
¿Conoces la práctica de la “Manifestación?
La práctica de la “Manifestación”, o manifestar en nuestra vida lo que queremos, utilizando pensamientos, emociones, visualizaciones y afirmaciones positivas, puede ayudar a que nuestros deseos se hagan realidad y atraigan el amor, según la especialista en crecimiento y mejora personal Francesca Ambercon sede en Londres (Reino Unido).
Amber señala que el “Ley de la atracción”uno de cuyos aspectos es la “Manifestación”, ha cambiado su vida “completamente y para bien” después de haberla estudiado, aplicado y compartido durante más de diez años.
Cuando supo que la mayoría de los buscadores de pareja han lidiado con pensamientos negativos en sus citas, comenzó a trabajar en una serie de Consejos prácticos aprender a “manifestar” y utilizar esta práctica antes y durante los encuentros con aquellas personas con las que podríamos establecer una relación y por tanto surgir el amor.
Son consejos para “tener claro lo que queremos en el campo del amor, proyectarlo al mundo y conseguirlo antes”, que Amber ha convertido en una Guía para Manifestar su Citadesarrollado en colaboración con un equipo de expertos de la aplicación global de citas Badoo.
¿Para qué sirve “Manifiesto”?
Manifestar algo es hacerlo aparecer, casi de la nada.
Consiste en traer algo del mundo de los sueños al mundo físico e integrarlo en tu vida diaria, explican desde la plataforma “online” de crecimiento personal valle mental cualquiera MVsobre esta práctica con raíces en el espiritualidad y el psicología.
Según esta fuente, la “Manifestación” o “automanifestación” consciente y positiva es otra forma de describir la “Ley de la Atracción”, filosofía según la cual los pensamientos son unidades de energia capaces de devolver a la persona una cantidad de energía similar a la emitida, y que cuando son positivas atraer resultados positivos a la vida de esa persona.
atraer lo que queremos
La “Ley de la Atracción” ha sido descrita en libros como “El Secreto” de Rhonda Byrne; “La ley de la atracción”, de Michael Losier o “La clave: vivir según la ley de la atracción”, de Jack Canfield.
Cuando manifestamos algo en nuestra vida es porque lo creamos conscientemente. Manifestarse consiste en traer al mundo físico nuestros mayores sueños y aspiraciones (el trabajo de nuestros sueños, el amor o un viaje alrededor del mundo) a través de la “Ley de la Atracción”, señalan desde Mindvalley.
“Enfócate en lo que quieres y atráelo a través de lo que piensas, dices y haces. Eso es esencialmente la Demostración”, señala el psicoterapeuta Denise Fournier.
Para atraer a nuestra vida “lo que queremos y que a su vez nos ama y nos espera”, debemos pedirle al universo, enfocar nuestros pensamientos en lo que queremos con sentimientos de entusiasmo y gratitud y sintiendo que ya lo hemos obtenido, y estando abiertos a recibirlo, según algunos seguidores de esta filosofía.
Sería una especie de “magnetismo que generamos y proyectamos”, explica además el psicóloga Raquel Aldana.
Guía para manifestar un posible amor
Basado en los principios de “Manifestación” y “Atracción”, Amber y Badoo crearon los siguientes Guía para Manifestar su Citadonde enseñan “los pasos que podemos dar para crear la experiencia que queremos conociendo personas y creando vínculos con ellas, teniendo claro lo que quieres y contándoselo al mundo, para que sea más probable que lo consigas”.
1. En primer lugar, ¡ámate a ti mismo!
Construye una vida que ames, llena de amigos, familia, pasatiempos, viajes… lo que quieras. Nunca dependas de una pareja para disfrutar de las cosas que amas en la vida.
Vive esa vida desde ya, y si buscas pareja, que sea para aportar, potenciar esa vida o compartirla contigo.
2. Define tu intención
Podemos tener la tentación de comparar nuevas experiencias con las que hemos tenido antes, pero es importante acudir a las citas con el mente abierta y una actitud positiva.
Abre tu mente y deja que la gente te muestre quiénes son. Establece esta intención y que tu objetivo sea simplemente divertirte.
3. Crea un tablero visual
hacer una tablero para visualizar lo que buscas en tus relaciones e incluye una lista de los valores y características que quieres que tenga tu futura pareja.
Escriba una lista de los “no negociables” que son verdaderamente importantes para usted. Así, si empiezas a salir con alguien y el amor te ‘ciega’, podrás ver claramente qué factores son decisivos en tu relación.
4. Aumenta tu espacio mental
claro intencionalmente algún espacio en tu mente cada semana para permitir que entre lo nuevo y luego ordena tu vida y tu entornohaciendo espacio físico en tu casa y en tu armario y deshaciéndote de todo lo que ya no te sirve.
La idea es “despejar con intención”, para que solo llenes el espacio despejado con el tiempo de experiencias de citas que quieres atraer.
5. Visualízate en tu relación ideal
El mostrar (imaginar con características visibles algo que no es visible) es una herramienta efectiva de “Manifestación” si se hace regularmente.
Trata de imaginar cómo te sientes con tu futura pareja y las cosas que harían juntosen lugar de tratar de imaginar cómo sería físicamente esa persona o cómo se comportaría, como recomienda la guía de Amber y Badoo.
6. Intenta ser lo que quieres atraer
Si buscas una pareja a la que le guste el ‘fitness’, ir al gimnasio y entrenar, primero debes ser y actuar de esa manera.
Si quieres una pareja aventurera que vaya de excursión a la montaña los fines de semana y que le encante viajar, ¡hazlo tú también!
Somos como un espejo y atraemos lo que somos, hacemos y pensamos. Así que… conviértete en la encarnación de lo que quieres.
7. Recuerda que una pareja no te define
Estar en pareja no te soluciona la vida, ni te hace mejor persona. Cuanto más feliz seas con tu vida, más confianza en ti mismo tengas y más capacidad de crecer y evolucionar con alguien, más éxito tendrás al conocer gente, concluye el Guía para Manifestar su Cita.