Se abre la temporada de invierno: las pistas de esquí se llenan de aficionados expectantes. Pero… ¿Conoces los riesgos que implica esquiar? ¿Qué recomiendan los expertos?
La nieve y los accidentes son conceptos que casan. Desde el Sociedad Española de Medicina de Urgencias y Urgencias (SEMES)Conscientes de la tendencia creciente de los deportes de invierno, facilitamos un decálogo con el fin de evitar los posibles riesgos del esquí.
¡Cuidado con los deportes de invierno!
Los dominios esquiables son uno de los lugares preferidos para la actividad de montaña durante la temporada de invierno. En los últimos años se han incorporado nuevas disciplinas deportivas que cada vez se ven más en este tipo de sitios.
Pero estas actividades no están exentas de poder tener algún incidente, a pesar del cuidado que pone el personal de la estación para hacer más seguro el entorno y eliminar ciertos riesgos.
Por ello, es fundamental tener siempre presentes las reglas que mejor se adapten a la situación.
Para evitar riesgos al esquiar…
Para prevenir cualquier riesgo al esquiar, desde el grupo de trabajo de Emergencias de montaña Y Medio Natural de la Sociedad Española de Emergencias y Emergencias es recomendado:
- Siempre revise el meteorología Y estado de la nieve antes de irse
- Siempre preste atención a direcciones de la estación y su personal
- Realizar la actividad en las zonas donde se la dificultad se adapta a nuestro nivel y estado fisico
- Respetar al resto de usuarios de la estación
- En el caso del esquí de travesía, subir por la lateral Salga de la pista y preste atención en los cruces. Recuerda que no debes detenerte en lugares con visibilidad o en el centro de las pistas
- En caso de presenciar un accidenteproporciona ayuda o, en su defecto, alerta al personal de la estación
- No olvides llevar siempre contigo material de seguridad adecuado al deporte que estas practicando
- protégete de condiciones ambientales (frío, sol, etc.) con ropa de abrigo, gafas de sol, protección solar, etc.
- No se olvide alimentar e hidratar adecuadamenteasí como no consumir alcohol durante la práctica deportiva
- No olvides que vamos a disfrutar de la montaña y el deporte.
Seguir estas recomendaciones puede marcar la diferencia. ¡Elige disfrutar de los deportes de nieve sin riesgo!