El sedentarismo y la falta de ejercicio físico seguirán pasando factura a la humanidad en el horizonte 2030 a través de nuevos pacientes crónicos, afirma la Organización Mundial de la Salud
Cada paso que das te ayuda a ganar años de vida. Esta es una “reflexión inspiradora” que nos estimulará para que, en lugar de caer en la pereza y el sedentarismo, mantengamos un estilo de vida activo, cuyos beneficios se harán más evidentes a medida que envejecemos. FOTO IMEO
La falta de actividad física y ejercicio físico provocará que en ocho años 500 millones más de personas en el mundo padezcan enfermedades crónicas, como cáncer, diabetes o hipertensión, además de depresión, cuyo tratamiento costará 27.000 millones de dólares anuales, según a un estudio de la Organización Mundial de la Salud (OMS).
El informe, que también se publica en la revista especializada The Lancet, pide a los gobiernos “actuar con urgencia” para promover el ejercicio físico en la población, no solo por sus beneficios individuales, sino también sociales y económicos, ya que en una década asciende a $300. se podrían ahorrar mil millones.
Con ese dinero “se podría formar un millón de médicos”, dijo en rueda de prensa la jefa de la Unidad de Actividad Física de la OMS, Fiona Bull.
Pacientes crónicos versus ejercicio físico
Si la situación actual continúa de otra manera, el estudio teme que la falta de ejercicio contribuya a que haya 215 millones más de pacientes con depresión o ansiedad, 234 millones más de hipertensos, 3,4 millones más de pacientes con cáncer y 6,6 millones más de infartos.
Los autores del estudio también predicen 11,2 millones más de personas afectadas por la diabetes tipo 2, 12,5 millones más de personas con enfermedad coronaria y un aumento de la demencia en 15,2 millones más de pacientes.
El informe analiza las políticas actuales para fomentar la actividad física en 194 países y concluye que el progreso es demasiado lento, con solo el 50% de ellos con programas de este tipo (y de estos, menos del 40% realmente funcionan).
Solo el 40% de los países estudiados cuentan con redes viales que ofrecen seguridad a los ciclistas o facilitan el ejercicio físico en lugares públicos. En el 28% de los casos, las políticas nacionales de fomento de la actividad física tienen problemas de financiación.
Campañas de sensibilización contra el sedentarismo
Algo más de la mitad de los países han desarrollado campañas de sensibilización para incrementar el ejercicio físico o han organizado eventos multitudinarios en este sentido durante los dos últimos años, aunque la pandemia de covid paralizó muchas de estas iniciativas.
El 27% de los adultos en el mundo no realiza los 150 minutos de ejercicio a la semana recomendados por la OMS, y este porcentaje aumenta al 31% en las mujeres, mientras que desciende al 25% en los hombres.
“Aunque la situación está mejorando, es más común que los niños y los hombres practiquen deportes y actividades al aire libre, mientras que a las mujeres les cuesta más mantenerse físicamente activas”, dijo la especialista de la OMS, Juana Willumsen.
Las barreras culturales también pesan, convirtiendo a Oriente Medio en una de las regiones donde la brecha entre sexos es mayor, aunque también es grande en América Latina, donde el 34% de los hombres no realiza la actividad física recomendada mientras que el porcentaje en mujeres asciende a 43,7%.
En la conferencia de prensa, Finlandia fue citada como un país modelo en términos de política de promoción del ejercicio: “En él, la coordinación, el seguimiento, los recursos financieros y los programas de implementación en escuelas y redes de salud realmente están dando resultados”, dijo Bull. .
